Hva er enhetsterapi?
Enhetsterapi mestringsmedisin er en blanding av helbredelsesmetoder og praktiske helseverktøy for bruk i hverdagen, tradisjonell medisin og moderne teknikker med forskning og bevis i ryggen. Denne tilnærmingen innebærer dybdearbeid for å finne årsakene til menneskers plager og tilby varige løsninger. Vi legger vekt på meditasjon og innsikt i det indre mennesket.
Enhetsterapien bygger på forståelsen av at mennesket består av flere dimensjoner, både åndelig og fysisk, og at disse påvirker hverandre.
Hvert menneske er unikt og har en integritet som det er viktig å ivareta. Derfor legger jeg stor vekt på å finne resonans mellom meg og klienten, for å oppnå gjenklang som kan bidra til forandringsprosesser. Vi arbeider begge to for klientens beste, og er hele tiden oppmerksomme på grenser og åpninger, slik at klienten ikke føler seg overstyrt eller invadert."
Enhetsterapi
Behandlingstyper
1:1 behandlingsstime
Jeg guider deg i å møte dine blokkeringer (smerter, fornemmelser, tankekjør) for å førløse og finne gaver i det med hjelp av somatiske forvandlingsteknikker.
Veiledning over nett
I samtalen finner ut hvor du står i livet, hva er dine utfordringer og hvor du har lyst å være.
9 ukers veiledningsprogram
Et unikt program, tilpasset deg, for at du skal bli mer hel, få bedre selvfølelse og livsglede.
Meditasjon: Hjertelytting
Denne meditasjonen handler om å lytte til ditt hjerte.
Koble deg til kroppen din, energien i kroppen din...
Føle om du holder på noe... Bruk pusten...
Puste ut lenger...det hjelper til med å lande i kroppen...
Ikke forhast deg...fordi du skal ingen steder nå...
Lytt til energien din og lytt til hva som skjer inni deg...
Godta hvordan du føler deg, ta reisen inn i hjertet...
Ønsker du å vite mer om Enhetsterapi?
Ønsker du å vite mer om Enhetsterapi og mulige behandlinger? Kontakt meg gjerne så avtaler vi en time der vi finner ut om du føler deg trygg med meg og planlegger vi den beste måte å gå framover.
Om meg og veiledningen du får
Jeg er veldig nysgjerrig på hva livet er for noe, og jeg blir aldri lei av å lære mer on menneskets psykologi, helhet og forbindelsen med naturen. Jeg har selv slitt med mental helse og etter hvert fysiske plager, som gjorde at jeg ble utbrent og ikke så en vei ut.
Det gjorde at jeg tok en 3 årig utdannelse i enhetsterapi, noe som hjalp meg til å bli frisk igjen. Denne erfaringen har gjort at jeg ønsket å bidra og hjelpe andre å finne livsgleden. Det er min mission å hjelpe andre mennesker å bli den beste versjonen av seg selv.
I tillegg til en kurs om enhetsterapi, har jeg tatt flere andre kurs som for eksempel, samisk sjamanisme, stemmebruk, blomstermedisin, og toning. I møte med deg vil vi kunne utarbeide veiledningen og ta i bruk de verktøyene som passer deg. Helbredelsen oppnås når du forstår deg selv, dine ønsker, styrker og svakheter og gir plass til alle deler av deg selv. Jeg gleder meg til å møte deg!
Jeg ser mennesket som en helhet med flere dimensjoner, både fysisk og åndelig. Metodene jeg bruker er naturlige og går i dybden for å skape varige endringer, bedre helse og et sterkere individ på alle plan. Verktøyene blir spesialtilpasset hver enkelt person ut ifra kapasitet og behov. Alt fra fysiske øvelser til dybdearbeid, meditasjon, traumateknikker, akupressur, toning og blomstermedisin.
Alle metoder styrker bevisstheten og kontakten med ens selv, og gir tilgang til intuisjonen, den indre helbrederen og veiviseren.
Betydning bak Enhetsterapi
01
Tid for deg
Rommet jeg holder for deg er fri fra dømming. Alt som kommer opp under behandlingen er lov å uttrykke. Behandlingen er et samarbeid mellom oss og blir intuitivt tilpasset deg.
02
Holistisk tilnærming
Vi ser på helsen din som en helhet, og ser på hvilken dimensjon vi best kan tilnærme oss årsaken til problemet. Teknikkene jeg bruker transformerer smerte og stagnasjon til indre styring og kraft.
03
Selvutvikling
Du får tips på hva du kan gjøre hjemme for å støtte din helbredelse videre, pluss gode verktøy som fysiske øvelser, meditasjon, kreative uttrykksformer eller tankeøvelser.
Ofte stilte spørsmål om Enhetsterapi
Hva er enhetsterapi?
Enhetsterapi refererer til en tilnærming innenfor terapeutisk praksis som fokuserer på helheten eller integrasjonen av individet på fysiske, mentale og emosjonelle nivåer.
Hvordan skiller enhetsterapi seg fra andre former for terapi?
Enhetsterapi skiller seg ved å vektlegge forbindelsen mellom kropp og sinn, og søker å adressere helheten av individets opplevelse i stedet for å isolere spesifikke symptomer.
Hvilke metoder brukes vanligvis i enhetsterapi?
Metoder i enhetsterapi kan inkludere en kombinasjon av samtaleterapi, kroppsbevegelse, mindfulness og andre tilnærminger som tar sikte på å integrere kropp og sinn.
Hvordan velger jeg en enhetsterapeut?
Diskuter dine mål og forventninger for terapien under en innledende konsultasjon. En terapeut bør ha riktig utdanning, erfaring og godkjennelse.
Hvem kan dra nytte av enhetsterapi?
Enhetsterapi kan være nyttig for enkeltpersoner som ønsker å utforske forbindelsen mellom fysisk helse, mental velvære og emosjonell balanse.
Er enhetsterapi basert på vitenskapelig forskning?
Effektiviteten av enhetsterapi kan variere, og forskning på området er under utvikling. Derfor et er viktig å velge kvalifiserte fagfolk og diskutere tilnærmingen grundig.
Hvordan kan jeg forvente at enhetsterapi vil påvirke meg?
Effekten av enhetsterapi vil variere fra person til person. Noen kan oppleve økt bevissthet, bedre stressmestring og en mer helhetlig forståelse av seg selv.
Er enhetsterapi det samme som holistisk terapi?
Begrepene kan brukes om hverandre, men det er viktig å klargjøre tilnærmingen til terapeuten. Holistisk terapi tar vanligvis sikte på å behandle hele personen, inkludert kropp, sinn og ånd.
Denne nettsiden er produsert i samarbeid med Project JD, som tilbyr tjenester for merkevarebygging, SEO og webdesign i Bergen, Norge.
